PractyceShop EveryDay Yoga

null null

player.rating.greatJob

player.rating.pleaseRate

player.rating.thanksForFeedback

player.audio.backgroundMusic player.audio.off

Please re-activate your membership
Re-activate Now

Approccio alla Spaccata Frontale

Please create an account to use this feature

Please create an account to use this feature

Barbara Beltrami
Barbara Beltrami
Follow

Please create an account to use this feature

In questa pratica ci dedichiamo a lavorare sulla spaccata frontale in modo progressivo e consapevole. Seguendo il ritmo del corpo, miglioriamo gradualmente flessibilità, apertura e profondità nelle posizioni. Decima tappa del Percorso Yoga di 21 Giorni.

0 like

Please create an account to use this feature

  • VinyasaVinyasa

    Vinyasa

    Sequenze fluide per sincronizzare respiro e movimento. Il Vinyasa è un sistema dinamico di pratica delle asana che unisce il respiro a movimenti continui, organizzati in sequenze spesso costruite attorno ai saluti al sole. Per seguire il ritmo di queste sequenze dinamiche sono consigliati un ascolto attento e una conoscenza di base delle principali posture yoga.

  • Level 2-3Level 2-3

    Level 2-3

    Level 2-3 classes assume familiarity with Yoga postures, Sanskrit terminology, and overall theory. These classes are designed to enhance your physical practice and attention to detail by incorporating challenging sequences and variations that encourage you to play with your edge.

  • 60 Mins

Focus

Release Stress , Slow Down , Stretch , Build Strength , Better Alignment , Breath & Energy

Body Part

Hamstrings , Lower back , Hips , Psoas , Quadriceps

Props

  • Blocks

    Blocks

  • Straps

    Straps

Click on the Icon to Purchase.

More of Barbara Beltrami's Classes

View All of Barbara Beltrami's Classes