Percorso Energia

Un percorso di 11 pratiche pensate per attivare il tuo fuoco interiore, con lezioni dai 15 ai 30 minuti, perfette anche per chi inizia. Risveglia corpo e mente, costruisci forza, stabilità e fiducia, sciogli blocchi e scopri la potenza che già vive in te. Tra movimenti fluidi, core, backbend, torsioni, un piccolo assaggio di arm balance e meditazione, ritroverai energia, coraggio e la voglia di agire con presenza e determinazione.