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Yoga dei 7 Chakra: Manipura

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Irene Pancotti
Irene Pancotti
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Pratica dinamica e rinvigorente dedicata al terzo chakra, Manipura, il chakra del plesso solare. Associato all’elemento fuoco, rappresenta energia, forza di volontà e determinazione. Lavoriamo sul centro del corpo per attivare potenza e fiducia in noi stessi.

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  • RigeneranteRigenerante

    Rigenerante

    Una pratica dolce per un profondo rilassamento e sollievo dallo stress. Lo Yoga Rigenerante è una pratica morbida che utilizza supporti per accompagnare il corpo in un rilassamento profondo. Questa forma di yoga è uno strumento rigenerativo di guarigione che calma il sistema nervoso e riduce lo stress attraverso posture supportate, tecniche di respirazione e pratiche meditative.

  • Level 2Level 2

    Level 2

    Level 2 classes continue building on your working knowledge and physical fundamentals with challenging sequences and flows that evolve your practice into moving meditation. In this level, classes may introduce advanced posturing and philosophy concepts to expand your internal experience.

  • 30 Mins

Focus

Release Stress , Kick Up A Notch , Build Strength , Better Alignment , Breath & Energy , Power Up

Body Part

Abs , Core , Hips , Stomach , Shoulders , Wrists

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