Néctar Lento

Nat Kendall (ES) Segui

Reduce el ritmo con esta sesión restaurativa para recibir el néctar de posturas nutritivas sostenidas por varios minutos. Comenzarás con un calentamiento suave centrado en la respiración y luego te entregarás a posturas apoyadas durante cinco minutos cada una antes de llegar a un relajante savasana.