Keith Allen (IT)

Per Keith, lo yoga è uno strumento potente per migliorare il benessere complessivo. Le sue lezioni combinano attenzione alla presenza consapevole e corretto allineamento. Ha studiato con diversi insegnanti e linee di insegnamento in tutto il mondo, e il suo stile è influenzato da una combinazione di discipline tra cui Hatha, Vinyasa, Forrest, Bikram e Yin. Le sue lezioni sono adatte a tutti i livelli, con un focus meditativo sul respiro e un incoraggiamento a incontrare se stessi esattamente dove ci si trova.

Keith è certificato dal Yandara Yoga Institute, ha ricevuto formazione per insegnare Hot Yoga ed è anche studente di meditazione Vipassana. Ha condotto corsi di formazione per insegnanti e ha certificato oltre 200 studenti provenienti da 35 paesi diversi.