Mini Surf Series

En esta miniserie vas a aprender las bases del acondicionamiento físico para surfear. Mi objetivo es que puedas fortalecer tu cuerpo sin endurecerte y que de a poco ganes cada vez más rango articular. Es importante que tengas paciencia y trabajes con tu respiración para sacar el máximo provecho de estas clases. ¿Qué vas a lograr? Fuerza, flexibilidad y movilidad Fluidez Relajación