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Marta Valle
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Clase de Yin Yoga con Pranayama para calmar el ruido interno. Posturas suaves que liberan tensión y dan un respiro al cuerpo. El ejercicio de respiración ayuda a reducir ansiedad y estrés, creando un espacio de calma y equilibrio.
Clase suave y restaurativa enfocada en liberar tensión de espalda alta, hombros y costados. Posturas sostenidas para crear espacio y mejorar la respiración. Perfecta para quienes pasan horas sentados.
Clase suave, profunda y reparadora pensada para días de luna o momentos emocionales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, suelta tensiones y desbloquea emociones. Ideal para reconectar contigo.
Clase de Yin Yoga para dejar ir tensiones, bloqueos y cargas mentales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, podrás resetear desde dentro y crear más espacio y suavidad.
