Vantaggi dell'Abbonamento Practyce - Scopri di Più!
Baruc Acosta
Guarda questa classe completa e molte altre con un abbonamento premiumAbbonamento Premium
Clase para preparar el cuerpo hacia el split. Mejora flexibilidad de caderas y piernas con movimientos seguros y progresivos.
Entrena abdomen profundo, oblicuos y zona lumbar con ejercicios de control y respiración. Mejora postura y equilibrio desde el centro.
Clase de Ashtanga con variantes accesibles. Explora la mitad de la serie primaria con equilibrio entre fuerza, fluidez y respiración consciente.
Flujo energético y repetitivo para activar cuerpo y mente. Mejora resistencia, flexibilidad y enfoque mediante la respiración sincronizada.
