Slower Tempo
Tauni Day
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Slower Tempo
Suitable for all levels, this class offers a gentle, full-body practice with a slower pace. We provide multiple options to ease the intensity of poses, making it suitable for beginners and anyone looking for a more relaxed approach to vinyasa.
Altre Classi di Tauni Day
This class integrates vinyasa flows and postures with the optional addition of light weights, between 2-5 pounds. Warm up with sun salutations, then progress to a strength-focused segment, before transitioning back to the floor for targeted core exercises. The session concludes with a gentle stretching sequence followed by a blissful savasana.
Yoga Sculpt
Tauni Day
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Tauni Day
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