Vantaggi dell'Abbonamento Practyce - Scopri di Più!
Blanca Castellnou
Guarda questa classe completa e molte altre con un abbonamento premiumAbbonamento Premium
Práctica activa que combina fuerza física y estabilidad mental. Cultiva presencia y enfoque mediante movimientos conscientes. Ideal para elevar tu energía.
Clase energizante para activar la fuerza y estabilidad de tus piernas. Mejora circulación y equilibrio con posturas conscientes. Ideal para ganar seguridad y confianza corporal.
Práctica enfocada en la salud postural. Libera tensiones, fortalece músculos estabilizadores y recupera movilidad. Ideal para quienes pasan mucho tiempo sentados.
Clase corta y efectiva para activar el abdomen profundo. Fortalece la zona media y mejora tu alineación corporal. Ideal para complementar tu práctica diaria.
