Clases

Clase suave y restaurativa enfocada en liberar tensión de espalda alta, hombros y costados. Posturas sostenidas para crear espacio y mejorar la respiración. Perfecta para quienes pasan horas sentados.

Clase suave, profunda y reparadora pensada para días de luna o momentos emocionales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, suelta tensiones y desbloquea emociones. Ideal para reconectar contigo.

Clase de Yin Yoga para dejar ir tensiones, bloqueos y cargas mentales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, podrás resetear desde dentro y crear más espacio y suavidad.

Conecta con el elemento fuego en esta clase de Vinyasa y siente tu fuego interno. Activa tu energía, fortalece tu cuerpo y fluye con intención para encender tu vitalidad.

Unas caderas libres mejoran tu movimiento, tu rendimiento y hasta tu respiración. Esta clase te ayuda a soltar tensión, ganar movilidad y sentirte más ligero en tu día a día.

Práctica de Yin Yoga con posturas sostenidas para liberar tensión y ampliar tu tolerancia al silencio y la quietud. Ideal para equilibrar mente y cuerpo.

Clase de Yin Yoga con Pranayama para calmar el ruido interno. Posturas suaves que liberan tensión y dan un respiro al cuerpo. El ejercicio de respiración ayuda a reducir ansiedad y estrés, creando un espacio de calma y equilibrio.

Clase restaurativa para liberar tensión en espalda alta y hombros. A través de posturas sostenidas y respiración consciente, favorece el espacio, la presencia y la movilidad. Ideal para recuperar equilibrio.

Clase restaurativa para liberar bloqueos emocionales y físicos. A través de posturas sostenidas y respiración profunda, recupera calma, conexión y equilibrio interior. Ideal para aliviar tensión acumulada.

Libera el “músculo del alma” con estiramientos enfocados en la cadera y zona lumbar. Mejora movilidad, postura y bienestar emocional. Ideal para quienes pasan mucho tiempo sentados.

Aumenta la circulación y revitaliza el cerebro para disfrutar de un sueño más profundo y reparador.

Esta práctica de Yin Yoga está dedicada a apoyar el bienestar del hígado, un órgano esencial en la desintoxicación. Cultivar una conexión energética con este órgano puede mejorar vitalidad, claridad y estabilidad emocional, ofreciendo una experiencia profundamente renovadora.