Clases

Sesión de una hora profunda de relajación con posturas pasivas para aliviar tensión en espalda y caderas. Ideal para descansar cuerpo y mente.

Sesión de una hora para mejorar flexibilidad y postura. Relaja cuello, espalda y hombros con movimientos suaves y controlados.

Secuencia activa para ampliar tu rango de movimiento y liberar tensiones profundas. Ideal para fortalecer y flexibilizar la zona pélvica.

Práctica suave para liberar energía en caderas y piernas. Aumenta fluidez y estabilidad mediante respiración y movimiento consciente.

Sesión corta para comenzar el día con energía y serenidad. Activa cuerpo y mente con movimientos conscientes y respiración fluida. Ideal para todo nivel.

Clase suave para soltar la necesidad de perfección y reconectar contigo. A través del movimiento y la respiración, libera tensiones y cultiva calma interior.

Clase centrada en la activación del abdomen y la respiración consciente. Aprende Uddiyana Bandha y mejora estabilidad, energía y control corporal.

Clase suave y restaurativa enfocada en liberar tensión de espalda alta, hombros y costados. Posturas sostenidas para crear espacio y mejorar la respiración. Perfecta para quienes pasan horas sentados.

Clase suave, profunda y reparadora pensada para días de luna o momentos emocionales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, suelta tensiones y desbloquea emociones. Ideal para reconectar contigo.

Clase enfocada en fortalecer y alinear la columna. Mejora postura y estabilidad con conciencia corporal. Ideal para todos los niveles.

Práctica consciente para conectar mente y cuerpo desde la calma. Mejora tu capacidad de sostener el equilibrio con serenidad.

Clase de Yin Yoga para dejar ir tensiones, bloqueos y cargas mentales. Con posturas sostenidas y respiración consciente, podrás resetear desde dentro y crear más espacio y suavidad.