Beneficios de Membresía Practyce - ¡Conoce Más!
Tania Fernandez Morena
Disfruta esta clase completa con una membresía gratuita. No se requiere tarjeta de crédito.Membresía Gratuita
Clase para comenzar el día con calma y presencia. 20 minutos de movimientos lentos y respiración consciente para activar suavemente el cuerpo y la mente. Ideal para principiantes.
Sesión corta para comenzar el día con energía y serenidad. Activa cuerpo y mente con movimientos conscientes y respiración fluida. Ideal para todo nivel.
Clase suave para soltar la necesidad de perfección y reconectar contigo. A través del movimiento y la respiración, libera tensiones y cultiva calma interior.
Clase enfocada en fortalecer el abdomen y la zona media del cuerpo. Activa tu energía y trabaja estabilidad con ejercicios simples y efectivos.
Clase dedicada a liberar tensión y ganar movilidad en las caderas. Ideal para soltar emociones estancadas y mejorar tu flexibilidad.
