Beneficios de Membresía Practyce - ¡Conoce Más!
Alessandra Zappa
Mira esta clase completa y muchas otras con una membresía premiumMembresía Premium
Un flow che unisce continuità di movimento e senso di stabilità. L’attenzione alla base e al contatto con il suolo favorisce radicamento, presenza e una pratica solida e centrata.
Una lezione che lavora sull’equilibrio tra stabilità e movimento nella zona delle anche. Il corpo viene sostenuto nello sviluppo di forza funzionale e maggiore libertà articolare.
Una pratica orientata al rilassamento profondo e alla regolazione del sistema nervoso. Attraverso ritmo lento e respiro consapevole, il corpo trova calma e la mente si distende.
Una sequenza che lascia spazio all’esplorazione e alla fluidità. Il movimento si sviluppa in modo armonioso, incoraggiando libertà, ascolto e una relazione gentile con il corpo.
Clase dedicada a liberar tensión y ganar movilidad en las caderas. Ideal para soltar emociones estancadas y mejorar tu flexibilidad.
Tania Fernandez Morena
