Beneficios de Membresía Practyce - ¡Conoce Más!
Blanca Castellnou
Mira esta clase completa y muchas otras con una membresía premiumMembresía Premium
Secuencia suave para comenzar el día con equilibrio y claridad. Despierta el cuerpo, calma la mente y establece una intención positiva para tu jornada.
Clase energizante para activar la fuerza y estabilidad de tus piernas. Mejora circulación y equilibrio con posturas conscientes. Ideal para ganar seguridad y confianza corporal.
Práctica enfocada en la salud postural. Libera tensiones, fortalece músculos estabilizadores y recupera movilidad. Ideal para quienes pasan mucho tiempo sentados.
Clase corta y efectiva para activar el abdomen profundo. Fortalece la zona media y mejora tu alineación corporal. Ideal para complementar tu práctica diaria.
Clase dedicada a liberar tensión y ganar movilidad en las caderas. Ideal para soltar emociones estancadas y mejorar tu flexibilidad.
Tania Fernandez Morena
