Esploriamo insieme delle posizioni avanzate in equilibrio sulle mani In questa pratica lavoriamo sulle “spaccate volanti”, Eka Pada Koundinyasana 1 e 2, e su Eka Pada Galavasana, migliorando forza, stabilità e controllo. Dodicesima tappa del Percorso Yoga di 21 Giorni.
