Percorso Postura

Un percorso di 12 pratiche pensate per chi inizia. Lavorerai su schiena, collo, anche, core, glutei e molto altro, migliorando mobilità, forza e consapevolezza posturale. Movimenti semplici e funzionali per sentirti più stabile e leggerə nei gesti di ogni giorno. Perfetto per creare basi solide, sciogliere tensioni e vivere il corpo con gioia e presenza