Korzyści Członkostwa Practyce - Dowiedz się więcej!
Tania Fernandez Morena
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Clase para comenzar el día con calma y presencia. 20 minutos de movimientos lentos y respiración consciente para activar suavemente el cuerpo y la mente. Ideal para principiantes.
Sesión corta para comenzar el día con energía y serenidad. Activa cuerpo y mente con movimientos conscientes y respiración fluida. Ideal para todo nivel.
Clase suave para soltar la necesidad de perfección y reconectar contigo. A través del movimiento y la respiración, libera tensiones y cultiva calma interior.
Clase enfocada en fortalecer el abdomen y la zona media del cuerpo. Activa tu energía y trabaja estabilidad con ejercicios simples y efectivos.
