Questa lezione è perfetta per chi desidera avvicinarsi alle inversioni in modo sicuro e consapevole. Lavoreremo su Sirsasana A e B, le verticali sulla testa, imparando la tecnica corretta e la pazienza necessaria per proteggere il collo e costruire stabilità. Sesta tappa del Percorso Yoga di 21 Giorni.
