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Libera tu Espalda y Hombros

Nikki Smithson (ES)

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Libera tu Espalda y Hombros

Esta práctica suave combina fortalecimiento y movilidad para la columna, las articulaciones de los hombros, los brazos y las zonas circundantes con el fin de crear mayor libertad y espacio en la parte superior del cuerpo.