Questa lezione la dedichiamo ad esplorare posizioni avanzate in equilibrio sulle mani. Esercitiamoci con Tittibhasana, nota anche come "posizione della lucciola", e Astavakrasana, anche chiamata "posizione degli otto angoli", due posizioni che richiedono forza, flessibilità e concentrazione. Diciannovesima tappa del Percorso Yoga di 21 Giorni.
